Как помочь ребенку пережить потерю близкого человека? К сожалению, в жизни ребёнка порой тоже случается настоящее горе, связанное с потерей близких людей. Вследствие болезней, старости, катастроф, несчастных случаев самые маленькие могут впервые столкнуться со смертью. Взрослые, оказавшиеся рядом, чувствуют растерянность и часто не имеют представления, как вести себя с ребенком, потерявшим кого-то из близких. Один из вопросов, который встает перед взрослыми: «Как и когда сказать ребёнку о смерти?» Рекомендую не затягивать. Сообщите ребёнку о случившемся, как только сможете. Возможно, Вам самим потребуется время для того, чтобы немного успокоиться и решиться на разговор. Подберите место и время, где Ваш разговор не прервут, где ребёнку привычно и безопасно, когда он поел, выспался и не переутомлён. Не меняйте привычный для ребёнка режим дня - это может дополнительно встревожить ребёнка. Еда, отдых, время отхода ко сну – всё должно быть привычным для ребенка. Возможно, ему будет трудно уснуть - Вы можете посидеть с ним рядом, разрешить оставить светильник включенным. Чем дольше ребенок остается в ощущении, что произошло что-то плохое и непонятное, тем для него хуже. Может повыситься тревожность, нарушиться сон, начаться трудности с концентрацией внимания. Обнимите или возьмите ребёнка за руку, но важно, чтобы Вам и ребёнку было комфортно при таком контакте. Говорите короткими и чёткими предложениями. Например, «Мама умерла, ее больше нет». Не говорите «уснула навеки», «ушла», «покинула» – это метафоры ребенку не очень понятны. После этого сделайте паузу и дождитесь, пока ребёнок сам задаст Вам вопросы. Не прерывайте разговоры о смерти. У ребенка может возникать желание говорить об умершем, о смерти, задавать вопросы. Это совершенно нормально. Ему понадобится время, чтобы понять и принять произошедшее. Следующий вопрос, который возникает у взрослых: «Что считать нормальными реакциями ребёнка?» Первое, что испытывает ребёнок в ситуации потери близкого – это шок. У детей это чаще всего выражается молчаливым уходом или взрывом слёз. Даже самые маленькие дети, не понимая, что происходит, все равно, чувствуют атмосферу в доме. Развлечения (купить игрушку, сладость, включить мультики) является временной мерой и не помогает справиться с горем. Важно дать ребёнку возможность погоревать, поплакать. Отрицание - это следующая стадия переживания горя. Дети знают, что близкий человек умер, но не могут поверить в то, что его больше нет рядом. Поиски - стадия детского горя, когда ребёнок пытается найти умершего. Невозможность это сделать порождает страхи. Отчаяние – наступает, когда ребёнок осознает невозможность возвращения умершего. Он снова начинает плакать, кричать, протестовать. В этот период окружающих необходимо проявить терпение. Близкие ребёнка могут заметить, что тема смерти проявляется в играх и рисунках ребёнка. Могут разыгрываться трагедии, похороны, изображаться кровь, тёмные цвета. Гнев – стадия, когда ребёнок злится на человека, который его «покинул». Не стоит запрещать ребёнку выражать свой гнев. Ведь даже взрослые в такие моменты часто произносят: «На кого ты нас покинул». Дайте ребёнку выговориться, и только потом говорите, что никто не виноват в случившемся. Объясните, что умерший любил и никогда бы не оставил малыша. Принятие-стадия, которая наступает, когда ребёнок прошел всё предыдущие, отреагировал свои чувства и получил поддержку. Следующий вопрос, который встаёт перед ребёнком и взрослым: «Что дальше…?» Ребёнок может начать переживать о том, кто теперь возьмет на себя функции по воспитанию и уходу за ним. Например, кто будет отвозить его в садик? С кем он будет гулять? Кто даст карманные деньги? Расскажите ему, какой будет жизнь дальше: что будет завтра, послезавтра, через неделю, через месяц. Известность успокаивает. Продолжительность переживания перечисленных стадий всегда индивидуальна. Но в среднем период острого горя тянется 6-8 недель. Если по прошествии этого времени ребенка мучают страхи, если он грызет ногти, крутит, вырывает свои волосы, боится оставаться один даже на короткое время – все это сигналы для обращения к психологу. Часто данные симптомы развиваются вследствие того, что окружающие пугаются трагедийных игр и страшных рисунков детей в этот период. Взрослые пытаются прекратить пугающие игры, изменить темы рисунков. И переживания детей, не находя выхода, усиливаются, переходят в вышеописанные симптомы. Используя такие мягкие методы, как арт-терапия, сказкотерапия, песочная и игровая терапия психолог может помочь ребёнку выразить посредством образов те чувства, которые трудно вербализовать (выразить словами) или негласно запрещено выражать дома. В кабинете психолога дети могу строить в песке, разыгрывать на ковре любые сюжеты до тех пор, пока не освободятся от своих переживаний. Кураева Виктория, психолог КГБУ "Хабаровский центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи".