Ежедневные страдания тех, кто просто обливается литрами пота, неизвестны простым счастливцам. И это касается не только летних жарких денечков, у некоторых сильное потоотделение и зимой, когда в страшные морозы у пальто остаются под мышками пятна, именно тогда мечтается только об одном – как избавиться от пота.

Что же делать тем, у кого постоянно мокрые ладони, ступни в обуви скользят по воде, по спине ручейками течет от лишнего напряжения и шея и лоб в испарине от нескольких быстрых шагов. А если еще присоединяется неприятный запах. Гипергидроз мучает многих, но не все разбираются в его причинах.

Норма потоотделения

Прежде чем паниковать, нужно узнать какова норма выделения пота. Наша кожа — это самый большой выделительный орган в системе выделения человека. Поэтому потеть – это естественно. Таким образом, наш организм очищается от накопленных токсинов и шлаков. Для того, чтобы очистить тело, люди ходят в баню, чтобы обильным потоотделением «выгнать болезни». В норме взрослый человек около 75 кг веса в жару может напотеть около 1,5 литров. А если ваш вес избыточен чрезмерно, то эта цифра доходит до 6.

Сильное потоотделение и его причины

Если вы еще не обращались к врачу (эндокринологу), так как основной медицинской причиной является сбой гормонов, то, вероятно, нужно сделать это. Многие просто не хотят обследоваться из-за банальной причины: будут искать, денег переплатишь, а ответ один – это ваша особенность.Но это не всегда так. Бывает такое, что причиной потоотделения могут быть опасные заболевания, пропустив которые можно лишить себя жизни. Например, если вы обливаетесь холодным потом, то это может быть показателем проблем с сердцем, вам не хватает солей и сердце не работает в полную силу.

Также чрезмерное потоотделение может сказать, что у вас диабет. Гипергидроз является показателем многих заболеваний (воспалений желез: надпочечников, половых желез, щитовидки) и обратить на него внимание нужно при резком его появлении.

Бывает так, когда повышенное отхождение пота действительно наследственное, когда маленький ребенок в совершенно младенческом возрасте потеет и днем и ночью до выжимания белья. В других случаях гипергидроз – явление благоприобретенное.

Чаще всего – это не соответствие индивидуального веса человека и его нормы. Опыт показывает, что избавившись от лишних килограммов – люди перестают сильно потеть и все приходит в порядок. Этому помогают различные диеты: рисовая диета, овощная диета, диета доктора Дюкана и кефирно-гречневая диета. Быстрый способ похудеть и не один вы узнаете здесь.

Причинами гипергидроза могут быть не только болезни, но и психологический аспект, что можно вылечить при помощи визитов к психологу. Ваши комплексы и неуверенность, торопливость и страхи могут в организме отзываться таким способом.

Помимо борьбы психолога придумали средство, которое приостанавливает реакции организма на эмоциональный фон. Это уколы ботулотоксина. Ими регулируется потливость разных частей тела, кроме ладоней. Такого укола хватает на период от полугода до 10 месяцев. И придется снова повторять.

Некоторые средства от пота

Средства от пота делятся на косметические, медицинские и народные. Общедоступны косметические дезодоранты, которые современным разработчиками приостанавливают потоотделение на 48 часов.

Однако состав пота у некоторых таков, что дезодорант просто не высыхает. Также при покупке дезодоранта нужно обращать внимание на его состав. Остерегайтесь тех, что содержат триклозан (он убивает все микробы и оставляет кожу без защиты) и соли алюминия и цинка, которые попросту забивают поры. Если в составе обнаружите бергамот, масла цитрусовых и макадамский орех, то они могут поспособствовать появлению темных пятен на коже.

Тогда нужно попробовать медицинские средства от пота: таблетки, кремы и мази, которые вам должен назначить врач.

Народные средства самые общедоступные в решении этой интимной проблемы. Только их подбор займет какое-то время, пока вы найдете то, что подойдет именно вам:

• Масла шалфея, эвкалипта, сосновое  смешивают в равных долях, несколько капель этой смеси добавляют в гель для душа и купаются по 2 раза в день.
• Настой (отвар) чайного гриба крепкий, после душа смочите полотенце отваром и протрите сильно потеющие места.
• Настойку коры дуба приготовить по стандартному рецепту, который есть на упаковке и протирать проблемные места после душа.
• Контрастный душ и мятный зеленый чай тоже некоторым помогают сбалансировать работу потовых желез.

Чтобы вы не выбрали и к каким бы средствам не прибегали, но лишний вес и наличие болезней будут снова и снова возвращать вас к этой проблеме. Нормализуйте работу выделительной системы, пейте воду небольшими порциями (не более рюмки) каждые полчаса и когда организм привыкнет к этому режиму, должно все наладиться. Вас не будет больше мучить вопрос, как избавиться от пота.