Неприятный запах ног вызывает дискомфорт и развивает комплексы. В этой статье мы расскажем, как избавиться от этой проблемы.

Причины неприятного запаха ног. Активные нагрузки на ноги вызывает обильное потоотделение. Это нормальный процесс, который присущ любому человеку. Из-за физических нагрузок, организм (в данном случае ноги, как его часть) с помощью пота остужается. Так как ноги закрыты носками (чулками, колготами и т.п.), а так же обувью, то пот не успевает испаряться. Влажные носки и обувь являются средой обитания некоторых бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности и выделяют неприятный запах.

Как избавится от неприятного запаха ног. Для того, чтобы уничтожить благоприятную среду обитания бактерий на ногах, нужно ежедневно мыть их антибактериальным мылом. Делать это нужно даже тогда, когда запах ступней не чувствуется.

После того, как ноги вымыты, их нужно обработать тальком или салициловой присыпкой. Так же подойдет и специальный дезодорант для ног.

Стоит напомнить о том, что носки нужно менять ежедневно. Кроме того, этот аксессуар гардероба должен состоять из натуральной ткани. Синтетика препятствует проветриванию, в таких носках развитие бактерий происходит намного быстрее.

Что касается обуви, то ее так же лучше чаще менять. Оптимально иметь две-три пары на сезон. Периодически обувь нужно менять и сушить. Обувь впитывает неприятный запах, для его устранения во время сушки в нее необходимо насыпать пищевую соду. После того, как обувь высохнет, соду удаляют с помощью пылесоса. Такой способ устранения подходит для любого типа обуви кроме сапогов или туфлей из черной кожи.

Более сильное средство для устранения запаха это перекись водорода. Выливаем флакончик в обувь и ждем, пока перекись перестанет пузыриться. Выливаем остатки перекиси и сушим обувь.

Зеленый чай так же можно использовать для удаления микроорганизмов, которые являются распространителями неприятного запаха в обуви. Заварка должна быть крепкая и не горячая.

На запах ног влияет рацион питания. Да-да, не удивляйтесь. Такие продукты как чеснок, лук и перец добавляют поту специфический запах, который перемешиваясь с запахом от жизнедеятельности бактерий резко “бьет по носу”.

В домашних условиях можно сделать несколько процедур, которые помогут на некоторое время убрать неприятный запах. Если такие процедуры применять периодически, то можно насовсем забыть об этой проблеме.

Для того, чтоб избавится от неприятного запаха ног помогут ванночки. Завариваем чай и наливаем его в тазик с теплой водой. Дубильные вещества из чайной заварки уничтожают бактерии и на некоторое время препятствуют их размножению.

Такие ванночки можно сделать и на основе лимонного сока. Погружаем ступни в тазик, в котором разведен лимонный сок на несколько минут. Эффект будет таким же, как и при применении ванночек с чаем.

Более радикальные способы это применение пасты Теймурова, которая продается в любой аптеке. Ее втирают в кожу ног и сверху надевают шерстеные носки. Делать это лучше на ночь. Курс лечения 4-5 ночей.

Хорошо справляется с запахом ног лавандовое масло. Его нужно, так же как и пасту Теймурова, втереть в ступни. В отличие от вышеописанного средства лавандовое масло хорошо пахнет и используется в ароматерапии.

Сейчас в специализированных магазинах можно встретить дезодоранты и ароматические стельки для обуви, но только правильная гигиена сможет помочь в борьбе с неприятным запахом ног. Если все вышеописанные средства не дали положительного эффекта, то необходимо проконсультироваться с врачом, так как причиной пота может быть грибок стопы.