Время пересесть на велосипед - замечательное время! Велосипед выполняет пять функции в нашей жизни:

1. Он является средством передвижения;
2. Поднимает настроение;
3. Побуждает дышать глубже, прочищая лёгкие и насыщая мозг кислородом;
4. Поддерживает в тонусе мышцы;
5. Езда на велосипеде - это полезная кардионагрузка.

Складывая все эти функции в одну прогулку – получаем фитнес на свежем воздухе без нежелательных килограммов и мыслей. Плюс отличное настроение! Прежде чем покупать велосипед со склада определитесь – где вы будете ездить и как будете его хранить?

Выбор велосипеда

Если вы выбираете велосипед для неспешных поездок по городу, вас может заинтересовать складной велосипед. На нём вы можете смело выезжать на прогулку в любую часть города, встретиться с друзьями на другом конце города и даже взять его с собой за город. Главное не забудьте кинуть в рюкзак чехол или сумку, в которую он складывается. С ним вы в любой момент сможете пересесть на общественный транспорт. Часто диаметр колёс не больше 20. Соответственно с хранением такого велосипеда проблем не возникнет.

Если вам нужен велосипед универсальный – значит выбирайте стандартный диаметр колёс от 26 до 29 (чем выше рост, тем больший диаметр будет комфортен). Такие велосипеды встречаются складные, но чаще они не складываются и требуют места для хранения.

Горный велосипед – самый распространенный, он подходит для ровной асфальтированной дороги и для лёгкого бездорожья, как в прогулочном темпе, так и в режиме тренировки. У него большой набор передач, плоский руль и узкое жесткое сидение. Если для неспешных прогулок такое сидение окажется неудобным – замените его на более широкое и мягкое.

Ещё один критерий при выборе железного коня не самый функциональный, но не менее значительный, если вы девушка (или если вы выбираете велосипед для девушки) - его внешний вид. Появились велосипеды на литых дисках – смотрятся они потрясающе. Но любой специалист, работающий с велосипедами скажет вам: «Берите колёса только на спицах!» Дело в том, что если литой диск погнется — его нужно полностью менять. Так что если выберете литые диски, то с бордюров не прыгайте. А если вам по-вкусу экстремальная езда независимо от погоды и дорог интернет-магазин «ВашВелосипед» предлагает фэтбайк.

Дорожный велосипед (городской, city) – предназначен для езды по ровной дороге, посадка высокая, седло мягкое и широкое. Среди городских велосипедов так же есть лидеры по привлечению внимания – чопперы. Восторженные взгляды вам на таком «байке» гарантированы. Прежде чем выехать на дорогу вспомните обозначения движения руками. Если вы правша, то правой рукой не отпускайте руль, а левой показывайте движение:

• вытянутая в сторону рука – поворот налево;
• вытянутая в сторону и согнутая в локте – поворот направо;
• поднятая вверх над головой – торможение;
• Выбор за вами – и помните, безопасность превыше всего!