Не всякие пары могут уверенно существовать на протяжении всей жизни. К сожалению, иногда случается разрыв отношений и люди расходятся в поисках своего счастья. В первое время невыносимо отделять собственное «Я» от, совсем недавнего, «МЫ», мучительно пытаться внести коррективы в планы на свободное время, отпуск и даже следующий день – ведь раньше это делалось совместно в течение долгого времени.
Многие ищут помощи психолога. У них не получается, своими силами, забыть былую любовь, начать новую жизнь и планировать будущее без этой важной составляющей бытия. С ними вдумчиво исследуют проблемы. И очень часто поступают жалобы, что они следовали советам друзей развеяться, искать другого партнера или завести себе новое увлечение. Как правило, все это имеет нулевой эффект и даже ухудшает проблему.
Важные советы, которые помогут пережить разрыв
- Необходимо принять все, как есть. Не стоит жить прошлым и, тем самым, делать расставание еще более невыносимым. Состояние любви прочно связано с мечтами о совместном счастье в будущем. И жить новым днем, без этой мечты, очень больно и страшно, но необходимо раскрыть глаза и принять мир таким, какой он есть: ни один человек не сможет вечность провести в грезах.
- Нельзя держать переживания внутри себя. В данный момент можно чувствовать гнев, злость, разочарование. Но нельзя держать эти чувства глубоко внутри себя, нужно полностью избавиться от них, до последней крохи. Можно плакать, можно колотить грушу, кричать. Даже вариант с битьем посуды и ломанием мебели принесет необходимую разрядку и снимет накопившееся напряжение.
- Можно попробовать излить душу. Близким и родным, в блоге, дневнике или просто встреченному на улице незнакомцу, если нет возможности довериться близким. Это может быть кто угодно: пенсионер, вышедший кормить голубей, бесшабашный студент, которому ужасно не хочется идти на учебу, но нет повода успокоить муки совести. И можно говорить об этом столько раз, сколько требуется для того, чтобы боль притупилась. Не стоит бояться выказать эмоции в обществе. Людям обязательно стоит говорить о своем душевном состоянии, нельзя держать стресс в себе.
Следуя этим советам и советам на сайте http://rvcouch.ru/brosila-devushka-kak-zabyit-ee/ можно избавиться от гнетущей пустоты внутри, пустить в свою душу окружающий мир и почувствовать, наконец, умиротворение. На смену гневу придет чувство доброй грусти. Оно выступит ярким свидетельством того, что проблема пережита и можно начинать аккуратно входить в новую жизнь с новыми, доселе неизведанными возможностями.
Теперь в памяти сохранятся лишь приятные моменты и чувство полезного опыта, ведь в закончившихся отношениях есть не только печаль, но не обходилось без мгновений счастья, от которого захватывало дух. Благодаря этому, можно ценить будущие радостные минуты и снова с надеждой смотреть в будущее в ожидании большой и чистой любви, которая непременно будет похожа на сказку. Встретится долгожданная вторая половинка, чувства которой будут не менее нежны и ласковы, чем первой.
