Что нужно на завтрак школьнику

Завтрак школьника не сложная на первый взгляд задача. Для многих родителей кормление ребенка по утрам становится настоящей проблемой.

Завтрак школьника

Кушать спросонок детям совершенно не хочется, а нужно. Голодный желудок более восприимчив к вирусам и бактериям. Чем же обычно кормят детей перед школой? Коронное блюдо – бутерброды и яичница, потому что быстро и просто.

Но можно разнообразить это меню и другими блюдами быстрого приготовления. Например, чтобы приготовить бисквит понадобится всего 2 стакана муки, по 2 столовых ложки любого варенья и подсолнечного масла, по полстакана сахара и воды и на кончике ложки гашеной уксусом соды, одно яйцо. Все составляющие смешиваются и выпекаются до образования румяной корочки.

На приготовление уйдет всего 30 минут, а ребенок съест такой бисквит с удовольствием, особенно, если предложить ему еще и стакан молока или какао.

Заряда энергии, полученного от бисквита, ему хватит до большой перемены. Бисквит получается довольно большой, так что хватит позавтракать всей семье. Приготовить быстро можно скороспелые блинчики.

В трех стаканах воды расколотить по пол чайной ложки лимонной кислоты и соды, добавить 2 яйца и муку. Со сметаной, медом, вареньем ребенок будет уплетать их за обе щеки. Более серьезную начинку, например, перекрученное мясо или жареные грибочки, можно приготовить с вечера, а утром просто завернуть ее в блинчики.

Для разнообразия меню подойдет и яблочный пирог, который также готовится быстро и не требует особенного приготовления. Смешать всего 3 яйца, по одному стакану сахара и муки. На дно положить яблоки, натертые на крупную терку и залить тестом.

Если в тесто добавить ванилин на кончике ложки, то запах будет возбуждать аппетит еще задолго до того, как малыш сядет за стол. Пока он будет умываться, чистить зубы и одеваться, ему непременно захочется кушать.

Чтобы сэкономить утром время по максимуму, заготовки для пирога и бисквита можно сделать вечером и поставить в холодильник, а утром просто выпечь в духовке. Попробуйте и убедитесь сами, что вместе с ребенком утром проснется и его аппетит.

Надеюсь, эти полезные советы для дома и семьи Вам помогут в правильном питании и домашних делах.

По материалам портала sovetnika.net

И смотрите больше полезной информации на «ТВ онлайн Россия» https://worknet-info.ru/tvonlinerussia

Комментарии