От хорошего крепкого сна зависит самочувствие и настроение человека в течение всего последующего дня. Качество сна во многом зависит от правильной организации спального места.

Кровать

Именно кровать является фокусным элементом в спальной комнате. Рекомендуется выбирать кровать из экологически-чистых натуральных материалов, например дерева или в качестве альтернативы из металла. Если вы решили приобрести кровать из ДСП, МДФ или комбинированный вариант, удостоверьтесь в наличии соответствующих сертификатов качества на продукцию.

Обратите внимание, размер кровати необходимо выбирать таким образом, чтобы кровать оставляла простор для передвижений.

Матрас

Лучшим решением для здорового и полноценного сна по праву можно назвать ортопедический матрас, который обеспечивает физиологически правильное положение тела, способствует расслаблению мышц и оказывает функциональную поддержку позвоночника. Жесткость матраса выбирается исходя от возрастной категории и комплекции человека

Размер матраса непременно должен соответствовать параметрам кровати.

Хорошим дополнением к ортопедическому матрасу станет ортопедическая подушка.

Постельное  бельё

Выбор постельного белья — довольно непростая задача. Существует несколько требований, которые оказывают непосредственное влияние на правильный выбор.

Постельное  бельё должно быть изготовленным из натуральных тканей, которые обладают хорошей воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. К таким тканям относят хлопок, шелк, бязь и их производные. Кроме того, постельное  бельё должно быть качественным и тонко дополнять общую стилистику спальной комнаты.

По материалам портала sovetnika.net

И смотрите больше информации на «ТВ ОНЛАЙН РОССИЯ» - https://worknet-info.ru/tvonlinerussia