A LLA BREVE: концерт джазовой и эстрадной музыки

vk.com/event166697393

Выездной тренинг «Открывая темноту. Путешествие с завязанными глазами»

Для кого

Для тех, кто хочет устроить перерыв для глаз и глубже услышать свое тело; поднять на новый уровень тонкость восприятия окружающей среды, находясь при этом в безопасном поддерживающем пространстве; обрести точку покоя и равновесия, взаимодействуя с природой и людьми на уровнях восприятия без зрения; любит отдыхать на природе, экспериментируя и двигаясь.
Тренинг учит чётче чувствовать и проявлять свои зоны комфорта, развития и опасности; воспринимать сигналы «свое» – «чужое» без иллюзий, создаваемых внешним образом человека или ситуации, внимательнее заботиться о своих потребностях.

Как это происходит

В начале тренинга участники объединяются в пары. Сутки с завязанными глазами проводит один, а второй его опекает, затем роли меняются. В течение дня ведущие приглашают участников для выполнения разнообразных упражнений.

Мы практикуем упражнения на сонастраивание с людьми и окружающей средой, медитации, практики танце-двигательной терапии, бытовые задания.

Ведущая

Мария Катюхина — опытный психолог-практик, бизнес-тренер, автор и ведущая тренингов личностного роста; практикует цигун и тайцзи-цюань.

Помощники

Елена Мазурина - психолог, специалист по инженерной психологии
Петр Невструев - практик расстановок по Б. Хеллингеру, контактной импровизации

Где будем жить

Есть три варианта проживания: в палатках, общем домике или домике-люкс.
Общий дом предполагает общее пространство с кроватями.
Домик-люкс - это домик с двумя комнатами, рассчитанными на двоих с одним санузлом с душевой кабинкой.

Специальные возможности для пар

Отзывы участников:

Муза О.:

Обстановка на тренинге очень спокойная, положительная и располагающая принимать себя и окружающих людей частью этого мира. Площадка, ставшая на три дня моим домом, уютная и в тоже время открытая.

Программа слепого семинара в чем-то напоминает квест. А зачем нам квесты? Чтобы что? Квесты про загадку, они про игру, про результат и мотивы, про команду и лидерство, про планы и решения, про силу и слабость. Они нужны всем, потому что это такая мини-жизнь с некими новыми вводными, которые человек принимает, и проживает ее, приближаясь к пониманию того, кто он, зачем он, каким может быть, что им движет.

После посещения семинара я еще больше полюбила бывать на природе, меньше стала разговаривать (точнее, говорить только когда есть что сказать), стала сильнее ценить моменты уединения и время с близкими.

Об эмоциях и соцсетях от Ольги М.:

Когда мы сидели в конце 2-го дня и давали обратную связь, я, видимо, была настолько в эмоциях, что разум не работал, не могла анализировать, что со мной происходило за этот «слепой» день. Только в течение следующей недели приходили «озарения». Для меня было неожиданностью: сколько же в нас животного начала и оно не спит. Теперь я буду учитывать это в своей жизни. Я удивилась, насколько меняется восприятие людей, когда ты их не видишь. Вообще мир становится проще. И мне очень понравилось не брать трубку телефона 2 дня и не проверять социальные сети. Жить в «полевых» условиях было очень комфортно. Еда вкусная, несмотря на то, что вегетарианская. Домик очень теплый. Вокруг свежий воздух,тишь да благодать.
Ребята, обязательно сходите в баню. Борис парит так, что все бесы изнутри выпрыгивают и разбегаются ))))

О программе:

Елена Т.:

Ездила на слепой семинар дважды. Для меня опыт был незабываемый. Одна часть тренинга проходит с завязанными глазами, вторая - наоборот, ты опекаешь людей с завязанными глазами. Обе части дали мне многое. Когда мне завязали глаза, я потеряла чувство себя в мире, мне было страшно двинуться в неизвестность. Уже через пару часов о повязке забыла и ходила спокойно, уверенно. Постепенно начали приходить ощущения тактильные, слуховые, обонятельные. Постепенно с закрытыми глазами начинаешь по-другому осознавать физические объекты: дома, деревья, мебель, живых людей. В конце по ощущениям могла определять цвет предмета.

Часть с открытыми глазами давалась мне легче. Главное для меня было понять: человек рядом со мной ничего не может и не знает, ему надо обо всем рассказать и расспросить подробно, чего он хочет. Его надо провести между всеми препятствиями и это моя обязанность. Эта часть тренинга мне помогла понять, как нужно руководить людьми, как контролировать работу других, как объяснять задачи.

О глубине переживаний:

Илья С.:

Для меня слепой семинар стал одним из самых сильных и глубоких переживаний в жизни.

Никакие описания не смогли подготовить меня к тому, что происходило во время семинара.

Начиная с процесса образования пары, и до самого конца все два дня были полны удивительными открытиями.

За два коротких дня в атмосфере абсолютной безопасности, я получил такой опыт чувственного восприятия мира, который сделал богаче последующие 14 лет. Думаю, до конца дней моих я буду получать гораздо больше наслаждения от жизни благодаря тому опыту, что получил на «Cлепом».

Любая поверхность вокруг меня - стена, кора дерева, поверхность стола, ветер, дождь, асфальт под ногами, все стало таким же источником новых впечатлений, как кинофильм или музыкальная композиция. Нужно только вспомнить состояние слепого семинара и позволить себе получить удовольствие.

Я, не мысливший себя без кино и зрительных впечатлений, перестал бояться слепоты и других видов неполноценности.

О доверии от Михаила О.:

Я всегда считал себя открытым и дружелюбным человеком. На деле, в упражнениях, выяснилось, что я «прячусь» за эту маску дружелюбия, а вот истинного контакта с человеком, с которым мы «в одной лодке» создать получилось не сразу. Поскольку все периодически делятся своими чувствами в группе, интересно было понять, что я не один такой «кривой». Потом, когда удалось выстроить контакт с моим напарником, с помощью инструкций тренера, это было моим большим достижением и очень приятным состоянием, близким к чувству из сказки про Маугли – «мы с тобой одной крови, ты и я», мы разные, но в одной стае сейчас, и дальше у нас все получится. Я понял, что доверие - это определенные шаги, которые нужно сделать внутри себя и с человеком, я смог наладить отношения доверия после тренинга, это было самым главным, а не завязанные глаза и всякие там «исследования».

О выборе партнеров отЕвгении Л.:

Я была на нескольких тренингах у Марии, и одним из самых важных моментов для меня стала неожиданность выбора партнеров. Всякий раз это оказывались малознакомые мне люди, и мнение о них после суток тесного взаимодействия с одной парой глаз на двоих разительно менялось. Наверное, это почти уникальный шанс заглянуть глубоко-глубоко в человека за такой короткий кусочек времени.

О мужестве от Ольги Д.:

На моем «Слепом» один из участников был молодой человек, слепой от рождения. Слепой на «Слепом»! Парень открытый, яркий, солнечный, творческий. Поет, играет на гитаре – «первый парень на деревне»! На семинар приехал с женой (обычной, зрячей). Вот это был разрыв шаблона! Конечно, я с большим интересом наблюдала и слушала его. В его присутствии хныкать, жалеть себя, сопли на кулак наматывать не было желания. И искать оправдания своему бездействию, отсутствию желания и недовольству своей жизнью было бы смешно… Мужество - громкое слово. Но это о нем. Благодаря ему прочувствовала и увидела, что такое жизнелюбие, настоящий интерес к жизни!

О необычных открытиях себя самой от Елены С.:

На всю жизнь запомню, как я с завязанными глазами залезала на дерево и спрыгнула вниз. Было чувство вИдения без глаз, предчувствия опасности и безопасности. Мир оказался совершенно иным, когда я смотрела на него пальцами и подошвами, а не глазами. Более выпуклым, пахнущим, разнотемпературным.

Об отношениях с детьми …и взрослыми, от Ольги Д.:

На Слепой я поехала с дочкой (тогда ей было 16). Для дочери это был первый опыт участия в семинаре. До этого была знакома со многими психологами и тренингами. Реанимировать отношения с родным и дорогим человечком могла доверить только Маше: безопасность, в том числе и психического здоровья. И дочь согласилась только к ней.

На семинаре на «слепых» и на «поводырей» делятся случайно. Вероятность работать в паре с тем, с кем приехал, равна нулю. Со своей дочкой, конечно, были в разных группах. Сейчас смешно вспоминать, а тогда никак не могла отстать от неё со своей «заботой» (контролем). Семинар стал переломной точкой... Ну пора было уже пуповину обрезать :)))!!! 
Надеюсь, что не только в отношении дочки, но и по отношению к мужчинам со своей удушливой «заботой» теперь не лезу. И понятие «забота» для меня изменилось кардинально.

Вводная для «поводырей» была такая: помогать только тогда, когда попросит «слепой». Сколько же сил у меня уходило на сдерживание себя!!! Меня распирало от желания подсказать, научить, посоветовать: «Ведь я знаю, как лучше, я ведь уже умею!!!» Как в пословице «в чужом глазу соринку разгляжу, в своем бревна не замечу». Желание «заботиться»/ контролировать... Ведь все должно быть по-моему :))))

… и маленькими, от Евгения Л.:

Одним из важных открытий было знакомство с собственным трехлетним сыном «наощупь». Обычно взрослые живут на бОльшей скорости, чем наши малыши, а тут у нас оказался шанс оказаться на одной волне. Мне открылся чувственный, внимательный ребенок, а не только скандалящий и требующий все время не того, что нужно мне.

Устрой себе отдых для глаз и для души на тренинге

«Открывая темноту. Путешествие с завязанными глазами»:)

Запись на программу и подробности:

+7(926) 52-77-333

+7(909) 151-92-00

Поэтический Вечер Лето 2018

vk.com/event167188802

Маркет 13 месяцев в Серпухове

vk.com/event87550530