26 октября, в рамках формирования здорового образа жизни для студентов учебного подразделения №2 Ульяновского колледжа культуры и искусства прошёл День здоровья, преподаватель Андрей Петряков.
День здоровья прошёл в необычной форме – кроссфит. Это направление фитнеса представляет собой подобие круговой тренировки. Говоря проще, все упражнения комплекса повторяются и занятие можно считать завершенным, когда студент выполнит необходимое количество кругов.
Плюсы кроссфита - возможность развития сразу нескольких физических качеств. Кроссфит развивает функциональность тела, повышает выносливость.
Преподаватель физической культуры Андрей Владимирович Петряков отметил, что для развития общей физической подготовки именно кроссфит является лучшим выбором.