Участники программы IT-волонтёр вывели формулу антистресса

23 ноября 2017 года на базе Центра «Социальная адаптация молодёжи» для активистов волонтёрских отрядов образовательных организаций, обучающихся по программе «IT-волонтёр», прошёл мастер-класс «Методика проведения занятия по профилактике стрессов».
На занятии волонтёры узнали о признаках и видах стресса, причинах его возникновения и последствиях, к которым может привести подобное состояние.
Посетив воображаемый магазин антистресса, участники узнали о способах выхода из сложных ситуаций, научились рассла****ться, приобрели книгу антистресса с полезной информацией о том, как справляться с негативными эмоциями.
Приняв участие в интересных и полезных упражнениях, активисты вывели свою формулу антистресса и смогут использовать её при возникновении трудных ситуаций. Теперь волонтеры поделятся полученными знаниями со своими сверстниками при проведении подобных занятий в образовательных учреждениях.
Все необходимые методические материалы можно найти в группе «Молодёжь выбирает ЗОЖ» в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/club143607371.